Hochtouren Coaching II

BESCHREIBUNG

Hast du auf Hochtouren bereits ausgiebig eigene Erfahrungen gesammelt und möchtest den nächsten Schritt hin zu einem selbständigen Bergsteiger machen? Mehr Sicherheit und Selbstvertrauen gewinnen, letzte Wissenslücken schliessen und den Feinschliff hin zum gefestigten Alpinisten erhalten? Dann ist dieses Hochtouren Coaching II genau für dich. Während fünf Tagen sind wir gemeinsam in Firn, Fels & Eis unterwegs und legen den Fokus dabei ganz auf die Praxis, indem wir Touren unternehmen. Von Anfang an planst und führst du diese zusammen mit den anderen Teilnehmern selber. Der Bergführer ist dabei immer an deiner Seite. Von der Tourenplanung bis zum Gipfel und zurück zur Hütte begleitet, berät und fördert er dich. Wo notwendig greift er ein, wo passend fügt er Lerninhalte ein. Wir wählen die Cabane du Grand Mountet als unser Basecamp. Unserer Meinung nach eine der imposantesten Ecken im gesamten Alpenraum. Hier stehen wir im Banne der unglaublich eindrücklichen Couronne Impériales bestehend aus Dent Blanche 4357m, Obergabel- 4063m und Zinalrothorn 4221m. In dieser alpinistisch unglaublich ergiebigen Hochgebirgsregion unternehmen wir täglich eine Bergtour. Bei der Wahl unserer Touren berücksichtigen wir neben den aktuellen Verhältnissen und der Gruppenzusammensetzung insbesondere deren Lernpotential, sodass du nach fünf Tagen nebst bleibenden Eindrücken möglichst gefestigte alpinistische Fertigkeiten in deinen Rucksack packen und ins Tal tragen kannst.

Mit diesem Coaching II kannst du mehr Sicherheit und Selbstvertrauen am Berg gewinnen und dir den Feinschlliff hin zu einem selbständigen Alpinisten holen. Danach solltest du mittelschwere bis schwere Hochtouren selbständig unternehmen können.

INHALT

Die folgenden Inhalte wenden wir während diesem Coaching situativ am Berg an.  Dabei gehen wir davon aus, dass du mit den grundlegenden Themen des Bergsteigens bereits in Theorie und Praxis vertraut bist. Der Fokus liegt eindeutig auf der praktischen Anwendung und Optimierung dieser Inhalte am Berg. Nach den Touren bleibt jedoch auch Zeit, um Wissenslücken zu schliessen, Inhalte zu vertiefen oder für Tricks und Kniffs, mit denen man am Berg beeindrucken kann ;).

Unterwegs im Fels

• Grundlegende Knoten
• Sicherungs- & Klettertechnik im Fels
• Seileinsatz im Fels: Seilfrei, Kurzes & halblanges Seil, Mikroseillängen, Seillängen
• mobile Sicherungen im Fels: Friends, Keile, Zacken, Sanduhren
• Standplatzbau: 1-3 Punkte, Zacken
• Abseilen

Unterwegs im Firn & Eis

• Seilschaftsbildung & Routenwahl auf Gletscher
• Steigeisen & Pickeltechnik
• Seileinsatz im Firn & Eis: Seilfrei, Kurzes Seil, Seillängen
• Verankerungen im Firn und Eis: T-Anker, Steck- und Sitzpickel, Sitzwanne, Eisschraube

Tourenplanung, Riskomanagement, Weiteres

• Tourenplanung
• Alpine Gefahren & Risikomanagement
• Kartenkunde & Orientierung im Gelände
• Spaltenrettung

PROGRAMM

Bei der Wahl der Touren berücksichtigen wir neben den aktuellen Verhältnissen und den Interessen der Gruppe insbesondere die Frage, wie geeignet eine Tour ist, um Lerninhalte zu vermitteln. Zudem möchten wir möglichst in allen alpinen Geländearten unterwegs sein, sprich im Firn, Fels und Eis. Grosse Touren wie zB die Zinalrothorn-Überschreitung locken natürlich. Die Erfahrung zeigt jedoch, dass der Lerneffekt deutlich grösser ist, wenn man sich auf Touren konzentriert, welche genügend Zeit lassen, um sich dem Lernen zu widmen. Dies ist bei langen Touren weniger der Fall, dennoch sind auch grosse Touren nicht ausgeschlossen.

• Mo 15. Juli 19:30 Uhr | Im Vorfeld treffen wir uns online zu einer Vorbesprechung und Materialplanung
• Tag 1 | Zustieg Cabane du Grand Mountet (3.5h), Ausbildung & Tourenplanung. Treffpunkt 17.7. 09:45 Uhr Zinal, Bushaltestelle les plats de la Lé
• Tag 2-5 | Anwendungstouren im Banne der und vielleicht auf die mächtigsten Bergestalten im Grand Mountet Becken, nachmittags Tourenbesprechung und situativ zusätzliche Ausbildungseinheiten.
• Tag 5 | Abschlusstour, Abstieg ins Tal und Heimreise ab ca 15-16:00 Uhr

MÖGLICHE TOUREN

• Le Mammouth 3219m | Klassischer Grat in wunderbarem Fels und unübertrefflichem Ambiente. Ideale Tour, um die Seiltechnik im alpinen Gelände zu üben und festigen (ZS-, III+, 4-5h)
• Besso 3668m | rassige Felstour in tollem Fels (ZS, III+, 4-5h), Abstieg über den nicht trivialen Damenweg ca. 2-3h oder Überschreitung zum Blanc de Mônming (ZS, 2-3h)
• Trifthorn 3728m | eindrückliche Gletscher- & Firntour auf einen zackigen Gipfel. WS+, Firn bis 50°, 3-4h, Abstieg 2-3h. Optional Abstieg zur Rothornhütte.
• Pointe de Zinal 3790m | via Col Durant 3440m (WS, II, 3-4h) und Überschreitung entlang des tollen Südgrats (ZS, III, 3-5h) und Abstieg zur Schönbielhütte.
• Arbenhorn 3712m | (WS+, Firn/Eis 45Grad, 4h) oder Hohwänghorn (WS+, III, 6h)
• Dome vom Blanc de Môming 3649m | scharfer Firngrat über den Arête du Blanc, WS+, 4h
• Epaule de Zinalrothorn 4016m | eleganter, scharfer Firngrat und kurze Passagen im Fels bis III, 3-4h
• Zinalrothorn 4221m | die Königstour wäre der Aufstieg via scharfem Firngrat und zackigen Felsen über den Nordgrat (ZS, III, 45°, 4-5h) und Abstieg über den Normalweg (ZS, 4-5h) zur Rothornhütte. Siehe hierzu auch den Kommentar unter "Programm".

Die Liste liesse sich erweitern, sodass wir ganz bestimmt nicht verlegen sind, spannende Touren zu unternehmen.

ANFORDERUNGEN

• Du bist mit den Grundregeln und Techniken des Bergsteigens bereits vertraut, durch den Besuch von Kursen, durch das Lernen von erfahrenen Personen und insbesondere durch ausgiebige eigene Erfahrung
• Du hast bereits mehrere Hochtouren im Schwierigkeitsgrad WS+ bis ZS oder anspruchsvoller gemacht, auch selbständig
• Du bist trittsicher, schwindelfrei und kletterst mit Bergschuhen sicher im III. & IV Grad
• Du hast Übung im Umgang mit Steigeisen, Seil & Pickel
• Du hast Kondition für Tagestouren von 6-9 Stunden reine Kletter-/Marschzeit

Ist dieses Coaching geeignet für mich? Kontaktiere uns, bevorzugt per Telefon: 079 537 97 77

BERGFÜHRER

• Heiner Heim
• Kontakt für Fragen: hallo@mybergtour.ch, 079 537 97 77

PREIS & LEISTUNG

• Kosten pro Person CHF 1295.-
• Gruppe mit 3-5 Gästen (2-3 Seilschaften)
• Im Preis inbegriffen sind die Planung, Organistion und Ausbildung durch den Bergführer inkl. dessen Spesen
• Nicht inbegriffen sind 4 Nächte in SAC Hütten mit HP

MATERIAL

Bekleidung

• Geeignete Kleider (Schichtenprinzip) inkl. wasser- und winddichter Jacke mit Kapuze, Softshell-/Fleecejacke, Hochtouren-/Trekkinghose
• Dünne & dicke Handschuhe
• Mütze, ev. Stirnband oder Buff
• Ersatzwäsche
• Evtl. Gamaschen
• Evtl. Wetterschutzhose - je nach Wetterprognose

Technische Ausrüstung

• Steigeisen mit Antistoll (keine Alu-Steigeisen!)
• Hochtourenpickel
• 3 HMS Karabiner, 2xBandschlingen 120cm, Kevlar oder Dyneema Reepschnüre (offen) 150+500cm
• 2-3 Einzelkarabiner
• 2 Expressschlingen
• Abseilgerät (zB Reverso)
• Steigeisenfeste oder bedingt steigeisenfeste Bergschuhe
• Klettergurt
• Helm
• evtl. verstellbare Trekkingstöcke
• Rücklaufsperre, zB Microtraxion (falls vorhanden)
• Einfachseil 40-50m (falls vorhanden)
• 3 Eisschrauben (falls vorhanden)
• 3-4 Cams / Friends und Klemmkeile, kleine - mittlere Grössen (falls vorhanden)

Landkarten und Literatur

• Hochtourenführer zB topoverlag.ch
• Landkarte (Papier und online)
• Bergliteratur online: www.pizbube.ch

Verpflegung

• Zwischenverpflegung für tagsüber. Auf den meisten Hütten kann Zwischenverpflegung gekauft werden. Halbpension (Abendessen/Frühstück) und Tourentee (1l) sind im Hüttenpreis inbegriffen

Übernachtung in Hütte/n

• Ohrenpfropfen
• Toilettenartikel
• Innenschlafsack
• SAC/DAV-Ausweis, falls vorhanden
• Die Hütten verfügen in der Regel über fliessend kaltes Wasser
• Es stehen Hüttenfinken zur Verfügung

Verschiedenes

• Rucksack mit Hüftgurt (30-40l), evtl. Regenschutz für Rucksack
• Gute Sonnenbrille
• Sonnenschutz: Sonnencrème inkl. für Lippen, Sonnenhut
• Trinkflasche
• Taschenmesser
• Stirnlampe mit Ersatzbatterien
• Handy mit Ladekabel
• First Aid Set inkl. Compeed
• Geld