KLETTERN - Sturztraining

BESCHREINBUNG

Welcher Kletter kennt diese lähmende Angst nicht, die beim Zug über den letzen Haken durch Mark und Beine schiesst und einen total blockieren kann. Wer im Klettern weiterkommen will, muss an dieser Sturzangst arbeiten. 

Die guten Nachrichten sind:

1. Vorstiegsangst kann man in den Griff kriegen!
2. Klettern ohne Sturzangst bereitet vieeeel mehr Freude! 

In diesem kompakten Eintageskurs zeige ich dir, wie du an deiner Angst arbeiten kannst und wie du einen Sturz korrekt sicherst. Diesen Kurs führen wir aufgrund spezieller Nachfrage auf ENGLISCH durch. Im 1:1 Coaching können wir natürlich deutsch sprechen, die Instruktionen in der Gruppe finden jedoch auf Englisch statt.

PROGRAMM 

• Treffpunkt 8:50 Uhr Bahnhof Schwyz
• Fahrt und Zustieg zum Klettergebiet oberhalb Gersau
• Einführung ins Thema "dynamisch Sichern" und "Sturzangst"
• Praktische Übungen rund ums Theman dynamisch Sichern & Stürzen
• Heimfahrt ca 17:00 Uhr

ANFORDERUNGEN

Du kletterst draussen im Vorstieg ca 5a, bringst erste Erfahrung im Sichern und insbesondere leicht bis schwer ausgeprägte Sturzangst mit :)

BERGFÜHRER

Andreas Stadler (Kontakt hallo@mybergtour.ch, 079 537 97 77)  

DURCHFÜHRUNG

Gruppe mit 3-8 TN statt  

ANMELDESCHLUSS

Sa 21. November 16:00 Uhr

LEISTUNG / PREIS

195.- pro Person 

Im Preis inbegriffen sind die Planung und Führung durch dipl. Bergführer inkl. dessen Spesen.

MATERIAL

normale Kletterausrüstung

• Seil 50m oder länger (falls vorhanden)
• Klettergurt
• Kletterschuhe
• Helm
• 6 Expresschlingen (falls vorhanden)
• Sicherungsgerät mit Schraubkarabiner
• Schlinge (60-120cm) mit 2 Schraubkarabinern
• Sonnenbrille, Sonnencreme, Sonnenhut
• passende Kleider
• Verpflegung

falls dir Material fehlt, melde dich bei mir. Allenfalls kann ich dir dieses ausleihen oder du mietest es, zB bei Bächli.  

Es gelten die AGB von mybergtour. Bitte nimm dir kurz Zeit, diese durchzulesen, danke!

COVID -19

Wir halten uns an das Schutzkonzept des Schweizer Bergführerverbands. Es ist obligatorisch, dass sich alle Teilnehmer an dieses halten. 

ÜBRIGENS

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