Bergsteigen | Refresher- & Schnupperkurs
Fit für die Sommersaison - kompakter Tageskurs Bergsteigen. Zum Reinschnuppern und Auffrischen.
Zeit & Ort
24. Mai 2025, 08:15 – 17:30 MESZ
Oensingen, Schweiz
Über diese Tour
BESCHREIBUNG
In diesem kompakten Tageskurs bringen wir dir das Bergsteigen auf eine äusserst effiziente Weise näher. Wir sparen uns die lange Anreise und Zustieg zu Gletschern und hochalpinen Graten. Denn die wesentlichen Knoten, den richtigen Umgang mit Seil und Material sowie die Grundregeln des Bergsteigens können wir hervorragend an den lokalen Felsen erlernen. Diese Fähigkeiten bringen wir dir bei und wenden das Ganze schlussendlich direkt an einem klassischen Felsgrat an. Der ideale Tageskurs, um auf eine effiziente Art und Weise Bergsteigerluft zu schnuppern, Grundlagen zu erlernen und aufzufrischen.
Lerninhalt
An diesem Tageskurs decken wir die folgenden Themen ab:
Die wichtigsten Knoten beim Bergsteigen
Korrekt Anseilen auf einem Felsgrat
Korrekt Anseilen auf einem Gletscher
Anbringen von Sicherungspunkten im Fels
Sicherungstechniken im Fels: (Kurzes Seil), Mikroseillängen, Seillängen
Übungstour über einen Felsgrat
Wir erlernen die verschiedenen Themen zusammen, üben die Knöpfe und Seilmanöver, simulieren gewisse Situationen (zB Gletscherseilschaften) und begehen am Schluss gemeinsam einen Felsgrat.
Programm
Mit deiner Anmeldung erhältst du Zugang zu einer Whatsapp-Gruppe. Über diese Gruppe bestätigen wir die definitive Durchführung der Tour sowie den Treffpunkt und klären allfällige Fragen. Wer kein Whatsapp hat, wird separat informiert.
Treffpunkt 08:15 Uhr Bahnhof Raum Oensingen
Mit PW's zum Ausbildungsort
Ausbildung und direkte Anwendung am Felsgrat
Abschlussbesprechung
Heimfahrt ab ca. 17:30 Uhr
Zielgruppe
Dieser kompakte Tageskurs richtet sich an Personen, welche...
auf eine effiziente Art die wichtigsten Grundlagen im Bergsteigen kennenlernen und ins Thema reinschnuppern möchten
bereits erste Erfahrung im Bergsteigen haben und ihr Wissen effizient auffrischen möchten
WEITERE INFORMATIONEN
Preis CHF 215.-
Kosten pro Person CHF 215.-
Enthaltene Leistungen: Kursplanung, Organisation und ein Tag Ausbildung & Coaching durch den Bergführer
Nicht enthaltene Leistungen: Anreise
Anforderungen
Interesse am Thema Bergsteigen
Trittsicherheit im einfachen Kraxelgelände
keine Erfahrung im Umgang mit Steigeisen, Pickel & Seil notwendig
Ist dieser Kurs geeignet für mich? Kontaktiere uns unter 079 537 97 77
Bergführer: Andreas Stadler
Material & Ausrüstung
Material
Geeignete Kleider gemäss Wetter, u.a. robuste Hochtouren-/Trekkinghose
Stabile Schuhe mit Profilsohle
Klettergurt
Helm
3 HMS Karabiner mit Schraubverschluss (wir empfehlen etwas in der Art und explizit keine Safe-, Twist-Lock oä)
2 Bandschlingen 120cm (empfohlenes Material: Dyneema)
1-2 Expressschlingen
Abseilgerät (zB Reverso)
Passender Rucksack mit Hüftgurt (ca 30-40l), evtl. Regenschutz für Rucksack
Optionales Material
Dieses muss nicht extra gekauft werden. Falls jedoch bereits vorhanden, gerne mitbringen.
Dynamisches Einfachseil 30-50m
Rücklaufsperre (zB Microtraxion --> sehr empfohlen für die Gletscherrettung)
Mobile Sicherungsgeräte: Friends oder Keile (kleine - mittlere Grössen)
Verpflegung
Zwischenverpflegung für tagsüber
Verschiedenes
Sonnenbrille mit hohem Lichtschutzfaktor
Sonnenschutz: Sonnencrème inkl. für Lippen, Sonnenhut
Trinkflasche
Überlege dir, wie du Notizen machen willst: zB iPhone, Notizpapier
Falls dir Material fehlt, gib dies bitte in der Anmeldung entsprechend an. Limitiert kann bei mybergtour oder dem leitenden Bergführer oder sonst bei einem Bergsportausrüster gemietet werden.
Kontakt für Fragen
Ist das der richtige Kurs für mich?
Fragen zum Material?
Fragen zur Durchführung?
Wie nett ist der Bergführer? :)
Melde dich bei uns: 079 537 97 77 oder hallo@mybergtour.ch
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