Hochtourenkurse & Coachings
mit Schweizer Bergführer

Wir empfehlen grundsätzlich einen Hochtourenkurs bei einem professionellen Bergführer mit entsprechender Erfahrung zu machen. Wir selber bieten im Juli und August Grundkurse für Anfänger resp. Einsteiger / Wiedereinsteiger an. Diese dauern jeweils 4 Tage und wir konnten sie über die Jahre hinsichtlich Inhalt, Ablauf und Touren optimieren. Daneben bieten auch viele Bergführer Kurse im privaten Kontext an.

In einem Hochtourenkurs lernst du das Bergsteigen von Grund auf, sprich wie du dich in den verschiedenen alpinen Geländearten (Firn, Fels, Gletscher) sicher bewegst, was die jeweiligen Gefahren sind und wie du mit diesen umgehen resp. wie du sichern kannst. Eine detaillierte Auflistung der Kursinhalte findest du in der Kursausschreibung. Unsere Grundkurse richten sich an Anfänger und Einsteiger / Wiedereinsteiger und finden im Juli und August über 4 Tage statt.

Ja, das empfehlen wir. Der Besuch eines Hochtourenkurs ist einerseits unabdingbar, wenn du langfristig selbständig Touren unternehmen möchtest. In diesem Fall empfiehlt sich auch der Besuch von Hochtouren Coachings. Selbst wenn du dich auf einer Tour lediglich jemanden anschliessen möchtest, ist ein Kursbesuch sehr wertvoll. Indem du nämlich die Grundregeln beim Bergsteigen kennst, kannst du beurteilen, inwiefern diese auf einer Tour eingehalten werden und weisst im Notfall, wie zu reagieren ist. Unsere Grundkurse richten sich an Anfänger und Einsteiger / Wiedereinsteiger und finden im Juli und August über 4 Tage statt.

Unsere Hochtouren Grundkurse richten sich an Einsteiger und es werden keine alpinen Vorkenntnisse vorausgesetzt. Du solltest jedoch eine gute Trittsicherheit im unwegsamen Gelände und eine ausreichende Kondition mitbringen. Letztere wird in der Ausschreibung genauer definiert. Bei Fragen darfst du uns immer anrufen (079 537 97 77).

Einerseits kannst du an deiner Kondition arbeiten, zB durch Alpines Wandern, Jogging oder vergleichbaren Ausdauersportarten. Andererseits kannst du deine Trittsicherheit und Geschicklichkeit im unwegsamen Gelände und in einfachem Kraxelgelände verbessern, indem du möglichst viel in diesem Gelände unterwegs bist. Daneben gilt es die passende Ausrüstung und Bekleidung zusammen zu haben.

Hierzu brauchst du von Kopf bis Fuss im Wesentlichen folgendes:

• Helm

• Rucksack ca 30l

• Hochtourengurt mit einigen Schlingen, Karabinern uä. dran

• Pickel

• Bergschuhe mit passenden Steigeisen dazu

• Bekleidung für verschiedene Wetterbedingungen

Eine detaillierte Packliste findest du in unserer Ausschreibung unserer Grundkurse.

Bei unseren Grundkursen haben wir mit einer Dauer von ca. 4 Tagen sehr gute Erfahrungen gemacht. So kann man alle wichtigen Themen abdecken, das Gelernte üben und direkt auf einer Tour anwenden, ohne dass der Kurs zu dicht resp. überladen wird.

Hochtouren Coachings richten sich an Bergsteiger mit erster Erfahrung und an Fortgeschrittene, welche ihre Kenntnisse vertiefen, weiterentwickeln und selbständiger werden möchten. Bei unseren Angeboten legen wir den Fokus dabei auf die Praxis resp. auf Anwendungstouren. Diese planen und führen die Teilnehmer grossteils selber, mit dem Bergführer stets wachsam und beratend an ihrer Seite. Eine sehr effiziente Art zu lernen!

Unsere Hochtouren Coachings bieten wir auf zwei Stufen an:

• Coaching I für Erfahrene

• Coaching II für Fortgeschrittene

Unsere Hochtouren Coachings I richten sich an Bergsteiger mit erster Erfahrung, welche bereits einen Grundkurs besucht haben und eigene Erfahrungen gesammelt haben. Während dem Coaching verwenden wir die Hälfte der Zeit mit Ausbildung, die andere Hälfte auf Anwendungstouren, welche die Teilnehmer selber planen und gecoacht vom Bergführer führen.

Unsere Hochtouren Coachings II wiederum richten sich an Fortgeschrittene, welche ausgiebig eigene Erfahrungen gesammelt haben. Hier verwenden wir den Grossteil der Zeit (>80%) auf Anwendungstouren, welche die Teilnehmer selber planen und gecoacht vom Bergführer führen.

Welches Coaching am besten zu dir passt, finden wir am besten in einem Telefongespräch heraus. Ruf uns an unter 079 537 97 77.

Auf unseren Schnupperkursen resp. Tageskursen kriegst du auf eine effiziente Art und Weise einen Eindruck, was Bergsteigen ausmacht und kannst danach entscheiden, inwiefern du diese Aktivität weiterverfolgen möchtest. Unsere Schnupperkurse dauern einen Tag und eignen sich auch als Refresher für Wiedereinsteiger, da wir dabei die grundlegenden Inhalte vom Bergsteigen zusammen durchgehen. Danach könntest du als nächsten Schritt einen Grundkurse besuchen, welche im Juli & August über 4 Tage stattfinden.

Es gibt eine Vielzahl einfacher & lohnender Touren und wie einfach diese sind, hängt wesentlich von den aktuellen Verhältnissen ab. Für ersteres verweise ich auf entsprechende Hochtourenführer (zB Topoverlag). Über zweiteres kann man sich zB auf gipfelbuch.ch, beim Hüttenwart oä informieren.

Hochtouren sind eine Untergruppe von Bergtouren und beziehen sich auf alle Touren, welche in den ständig vergletscherten Regionen der Berge stattfinden.