Bergsteigen | kompakter Tages- & Refresherkurs
Ideal zum Auffrischen der Grundlagen: Knöpfe, Seilschaftsbildung, Sichern und Seiltechnik im Fels.


Zeit & Ort
23. Mai 2026, 09:00 – 17:30 MESZ
Oensingen, Schweiz
Über diese Tour
BESCHREIBUNG
In diesem kompakten Tageskurs vermitteln wir dir die wichtigsten Grundlagen des Bergsteigens auf effiziente und praxisnahe Weise. Wir verzichten auf lange Anreisen und aufwändige Zustiege ins Hochgebirge – denn zentrale Inhalte wie Knoten, Seilhandling, Materialkunde und grundlegende Verhaltensregeln lassen sich ebenso gut im lokalen Gelände erlernen.
Das Gelernte setzen wir direkt um: Zum Abschluss wenden wir die Inhalte auf einem klassischen Grat an und üben dabei den korrekten Einsatz von Seil und Sicherungstechnik.
Ein idealer Kurs für alle, die kompakt, effizient und mit direktem Praxisbezug ins Bergsteigen reinschnuppern oder ihr Wissen auffrischen möchten.
Lerninhalte
An diesem Tageskurs decken wir die folgenden Themen ab:
Die wichtigsten Knoten beim Bergsteigen
Korrekt Anseilen auf einem Felsgrat
Korrekt Anseilen auf einem Gletscher
Anbringen von Sicherungspunkten im Fels
Sicherungstechniken im Fels: (Kurzes Seil), Mikroseillängen, Seillängen
Übungstour über einen Felsgrat
Wir erlernen die verschiedenen Themen zusammen, üben die Knöpfe und Seilmanöver, simulieren gewisse Situationen (zB Gletscherseilschaften) und begehen am Schluss gemeinsam einen Felsgrat.
Programm
Mit deiner Anmeldung erhältst du Zugang zu einer Whatsapp-Gruppe. Über diese Gruppe bestätigen wir die definitive Durchführung der Tour sowie den Treffpunkt und klären allfällige Fragen. Wer kein Whatsapp hat, wird separat informiert.
Treffpunkt 08:55 Uhr Bahnhof Bahnhof Oensingen
Zu Fuss weiter zum Ausbildungsort
Ausbildung und direkte Anwendung am Felsgrat
Abschlussbesprechung
Heimfahrt ab ca. 17:30 Uhr
Zielgruppe
Dieser kompakte Tageskurs richtet sich an Personen, welche...
bereits erste Erfahrung im Bergsteigen haben und ihr Wissen effizient auffrischen möchten
auf eine effiziente Art die wichtigsten Grundlagen im Bergsteigen kennenlernen und ins Thema reinschnuppern möchten
WEITERE INFORMATIONEN
Preis CHF 215.-
Kosten pro Person CHF 215.-
Enthaltene Leistungen: Kursplanung, Organisation und ein Tag Ausbildung & Coaching durch den Bergführer
Nicht enthaltene Leistungen: Anreise
Anforderungen
Interesse am Thema Bergsteigen
Trittsicherheit im einfachen Kraxelgelände
keine Erfahrung im Umgang mit Seil & Material notwendig
Ist dieser Kurs geeignet für mich? Kontaktiere uns unter 079 537 97 77
Bergführer: Andreas Stadler
Als Andreas vor acht Jahren mybergtour gründete, war die Bergführerei zunächst als kleines Nebenprojekt gedacht. Doch es kam anders – was kaum überrascht. Feste Pläne passen weder zu ihm noch zu seinem Zugang zu den Bergen. So verlaufen seine Touren nicht selten anders als ursprünglich vorgesehen. Wenn sich vor Ort bessere Möglichkeiten bieten, wird angepasst und optimiert – immer im Einklang mit den aktuellen Verhältnissen. Das Optimum aus einem Tag in den Bergen herauszuholen lebt Andreas auch in den Kursen. Hier zeigt sich besonders seine Stärke, komplexe Inhalte klar und verständlich zu vermitteln und individuell auf die einzelnen Teilnehmenden einzugehen.
Material & Ausrüstung
Material
Geeignete Kleider gemäss Wetter, u.a. robuste Hochtouren-/Trekkinghose
Stabile Schuhe mit Profilsohle
Klettergurt
Helm
3 HMS Karabiner mit Schraubverschluss (wir empfehlen etwas in der Art und explizit keine Safe-, Twist-Lock oä)
2 Bandschlingen 120cm (empfohlenes Material: Dyneema)
1-2 Expressschlingen
Passender Rucksack mit Hüftgurt (ca 30-40l), evtl. Regenschutz für Rucksack
Optionales Material
Dieses muss nicht extra gekauft werden. Falls jedoch bereits vorhanden, gerne mitbringen.
Dynamisches Einfachseil 30-50m
Rücklaufsperre (zB Microtraxion --> sehr empfohlen für die Gletscherrettung)
Mobile Sicherungsgeräte: Friends oder Keile (kleine - mittlere Grössen)
Verpflegung
Zwischenverpflegung für tagsüber
Verschiedenes
Sonnenbrille mit hohem Lichtschutzfaktor
Sonnenschutz: Sonnencrème inkl. für Lippen, Sonnenhut
Trinkflasche
Überlege dir, wie du Notizen machen willst: zB iPhone, Notizpapier
Falls dir Material fehlt, gib dies bitte in der Anmeldung entsprechend an. Limitiert kann bei mybergtour oder dem leitenden Bergführer oder sonst bei einem Bergsportausrüster gemietet werden.
Kontakt für Fragen
Ist das der richtige Kurs für mich?
Fragen zum Material?
Fragen zur Durchführung?
Wie nett ist der Bergführer? :)
Melde dich bei uns: 079 537 97 77 oder hallo@mybergtour.ch
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IMPRESSIONEN
Dieser Kurs findet in Zusammenarbeit mit der Ortovox Safety Academy statt.


















