Hochtouren Grundkurs mit Anwendungstour

• Grundlegende Knoten (G)

• Anseilen & Sichern (G)

• Klettertechnik im Fels (G)

• Abseilen (G)

• Seilschaftsbildung im Fels (G)

• Seileinsatz am Felsgrat: Kurzes Seil (F), Mikroseillängen (G), Seillängen (G)

• Standplatzbau (F)

• mobile Sicherungen: Friends, Keile, Zacken, Sanduhren (F/G)

(G) Grundlagen-Wissen: diese Inhalte werden im Kurs ausführlich vermittelt und geübt.

(F) Fortgeschrittenes Wissen: diese Inhalte werden im Kurs demonstriert, jedoch nicht ausführlich geübt.

• Seilschaftsbildung auf Gletscher (G)

• Taktik beim Begehen von Gletschern (G)

• Steigeisen- und Pickeltechnik (G)

• Verankerungen im Firn und Eis: T-Anker, Steck- und Sitzpickel, Sitzwanne, Eisschraube (G)

• Bremstechniken im Firn (G)

• Klettern & Sichern im Firn & Eis (F)

(G) Grundlagen-Wissen: diese Inhalte werden wird im Kurs ausführlich vermittelt und geübt.

(F) Fortgeschrittenes Wissen: diese Inhalte werden im Kurs demonstriert, jedoch nicht ausführlich geübt.

• Tourenplanung (G)

• Kartenkunde und Orientierung im Gelände (G/F)

• Spaltenrettung: Lose Rolle (G), Flaschenzug, Selbstaufstieg (F)

• Alpine Gefahren: Absturz, Gletscherspalten, Steinschlag, Wetter uw. (G)

• Materialkunde (G)

(G) Grundlagen-Wissen: diese Inhalte werden wird im Kurs ausführlich vermittelt und geübt.

(F) Fortgeschrittenes Wissen: diese Inhalte werden im Kurs demonstriert, jedoch nicht ausführlich geübt.

• Anwendungs- und Übungstour im Schwierigkeitsgrad leicht bis wenig schwierig (L - WS)

• Mögliche Gipfel: Gwächtenhorn, Sustenhorn, Vorder Tierberg, Fünffingerstock

Treffpunkt 9:40 Uhr Bushaltestelle Sustenbrüggli und Zustieg zur Sustlihütte (40'). Dank des kurzen Zustiegs können wir noch vormittags mit der Fels- und Kletterausbildung Teil 1 in den Klettergärten in Hüttennähe beginnen. Wir lernen die grundlegenden Knoten, das Sichern, Abseilen und grundlegende Klettertechniken kennen.

Während der Fels- und Kletterausbildung Teil 2 lernen wir die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten des Seils an einem klassischen Felsgrat kennen. Sitzen diese Inhalte, klettern wir am Nachmittag bereits über den Kanzelgrat, welcher eine ideale Ausbildungstour im Fels darstellt. Hier wenden wir die unterschiedlichen Sicherungsarten im Fels direkt an und seilen am Ende evtl. auch noch ab.

Firn- und Gletscherausbildung inkl. Spaltenrettung auf dem nahen Stössenfirn. Anschliessend Abstieg und Verschiebung zum Alpincenter Steingletscher, wo uns eine erfrischende Dusche erwartet. Danach widmen wir uns bei einem kühlen Getränk und einem "Aperoplättli" der Tourenplanung für den kommenden Tag.

Heute wenden wir das Gelernte am Berg an, indem wir zum Beispiel das Gwächtenhorn, den Vorder Tierberg oder einen anderen Gipfel besteigen. Das Ziel bestimmen wir gemeinsam in unserer Tourenplanung. Für das Gwächtenhorn steigen wir zur Tierberglihütte auf und betreten den imposanten Steingletscher. Hier bringen wir Seil, Steigeisen & Pickel wie gelernt zum Einsatz und besteigen zusammen das stolze Gwächtenhorn 3404müM, je nach Verhältnissen und Gruppe über den Westgrat oder die Ostflanke. Am Westgrat klettern wir über den griffigen und interessanten Felsgrat (WS / II) mit eindrücklichen Tiefblicken, der Ostgrat bietet eine breite, mässig steile Firn-/Eisflanke.  Über den Gletscher steigen wir zurück zur Tierberglihütte, stossen zusammen an und rekapitulieren die letzten vier Tage, bevor wir mit einem Rucksack voll mit neu erlernten Fähigkeiten ins Tal absteigen. Heimreise ca 16:00 Uhr.

Kosten pro Person CHF 885.-

• Enthaltene Leistungen: Kursplanung, Organisation und vier Tage Ausbildung & Coaching durch den Bergführer

• Nicht enthaltene Leistungen: 3 Nächte in SAC Hütten resp. Herberge mit HP (ca. CHF 210.-)

• Interesse am Bergsteigen

• Trittsicherheit im unwegsamen Gelände (zB Alpinwanderwege bis ca. T4-5, einfache Kraxelstellen über verblocktes Gelände, was dem Schwierigkeitsgrad I-II entspricht)

• Toleranz gegenüber leicht ausgesetzten Stellen

• Die Ausbildungstage sind konditionell wenig fordernd. Die Anwendungstour erfordert je nach Ziel eine Kondition für 2.5-4h Aufstieg & 2-3h Abstieg resp. 5-7h aktive Zeit.

Ist dieser Kurs geeignet für mich? Kontaktiere uns unter 079 537 97 77 (bevorzugt) oder hallo@mybergtour.ch

Kleider

• Geeignete Kleider nach dem Schichtenprinzip:  

  • Wasser- und winddichte Schicht mit Kapuze

  • Warme Schicht (Daunen- oder Primaloftjacke)

  • Softshell-/Fleecejacke plus Pullover/Gillet

  • Unterhemd (Lang- oder Kurzarm, je nach Wetter)

  • Hochtouren-/Trekkinghose

  • Lange Unterhose (je nach Verhältnissen)

• Dünne Handschuhe

• Mütze, Stirnband oder Buff

• Ersatzwäsche

• Evtl. Gamaschen - je nach Schneeverhältnissen

• Evtl. Wetterschutzhose oder Schirm - je nach Wetterprognose

Technische Ausrüstung

• Stabile Bergschuhe mit fester Sohle

• Dazu passende Steigeisen mit Antistoll (keine Alu-Steigeisen!)

• Klettergurt

• Helm

• Hochtourenpickel

• 3 HMS Karabiner mit Schraubverschluss (wir empfehlen etwas in der Art und explizit keine Safe-, Twist-Lock oä)

• 2 Bandschlingen 120cm (empfohlenes Material: Dyneema)

• Nylon-Reepschnüre mit 6mm Durchmesser: 150+400cm

• 1-2 Expressschlingen

• Abseilgerät (zB Reverso)

• Verstellbare Trekkingstöcke (auf Gletscher sehr empfohlen)

• Passender Rucksack mit Hüftgurt (ca 30-40l), evtl. Regenschutz für Rucksack

Optionales Material

Dieses muss nicht extra gekauft werden. Falls jedoch bereits vorhanden, gerne mitbringen.

• Einfachseil 40-50m

• Eisschrauben

• Rücklaufsperre (zB Microtraxion --> sehr empfohlen für die Gletscherrettung)

• Mobile Sicherungsgeräte: Friends oder Keile (kleine - mittlere Grössen)

Landkarten und Literatur (freiwillig, auch zur Vorbereitung)

• SAC Führer oder Hochtourenführer topoverlag.ch

• Landkarte 1:25'000

• Lehrbuch SAC Bergsport Sommer

• Bergliteratur: www.pizbube.ch

Verpflegung

• Zwischenverpflegung für tagsüber. Auf den Hütten kann Zwischenverpflegung gekauft werden. Halbpension (Abendessen/Frühstück) und Tourentee (1l pro Tag) sind im Hüttenpreis inbegriffen.

Für die Übernachtung

• Ohrenpfropfen

• Toilettenartikel (evtl. mit Waschlappen oder Feuchttüchli)

• Innenschlafsack (obligatorisch auf Hütten)

• SAC/DAV-Ausweis, falls vorhanden

• Die Hütten verfügen in der Regel über fliessend kaltes Wasser

• Es stehen Hüttenfinken zur Verfügung

Verschiedenes

• Sonnenbrille mit hohem Lichtschutzfaktor

• Sonnenschutz: Sonnencrème inkl. für Lippen, Sonnenhut

• Trinkflasche

• Stirnlampe

• Handy mit Ladekabel

• Heftpflaster und Compeed

• Bargeld (auf Hütten ein sicherer Wert, Karte & Twint meist auch möglich)

• Überlege dir, wie du Notizen machen willst: zB iPhone, Notizpapier

Falls dir Material fehlt, gib dies bitte in der Anmeldung entsprechend an. Limitiert kann bei mybergtour oder dem leitenden Bergführer oder sonst bei einem Bergsportausrüster gemietet werden.

• Ist das der richtige Kurs für mich?

• Fragen zum Material?

• Fragen zur Durchführung?

• Wie nett ist der Bergführer? :)

Melde dich bei uns: 079 537 97 77 oder hallo@mybergtour.ch