Hochtouren Coaching I

DURCHFÜHRUNGEN

Unsere Hochtouren Coachings I finden diesen Sommer an folgenden Daten statt. Die Termine für die Coachings II findest du hier.

• 11.-14. Juli | Furkaregion
• 17.-21. Juli | Cabane d'Orny- & Trient
• 1.-4. August | Cabane du Moiry

BESCHREIBUNG

Bist du mit den grundlegenden Aspekten des Bergsteigens bereits vertraut und möchtest den nächsten Schritt machen? Möchtest du mehr Sicherheit und Selbstvertrauen gewinnen, um selbständig Hochtouren zu unternehmen? Dann ist dieses Hochtouren Coaching I genau für dich. Während diesen 4 Tagen sind wir gemeinsam im Fels, Firn & Gletscher unterwegs und legen den Fokus insbesondere auf die praktische Anwendung am Berg während unserer Anwendungstouren. Am ersten Tag frischen wir die grundlegenden Themen des Bergsteigens zusammen auf, erweitern sie um fortgeschrittene Inhalte und planen anschliessend die Tour für den kommenden Tag. Sämtliche Touren führst du zusammen mit den anderen Teilnehmern selber. Der Bergführer ist dabei stets an deiner Seite. Von der Planung bis zum Gipfel und zurück zur Hütte begleitet, berät und fördert er dich. Wo notwendig greift er ein, wo passend fügt er Lerninhalte ein. Dies ist die effizienteste Art, um beim Bergsteigen Fortschritte zu erzielen! Wir wählen daher bewusst Touren aus, welche genügend Zeit und Raum bieten, um unterwegs zu lernen.

Mit diesem Coaching I festigst und entwickelst du deine alpinistischen Fähigkeiten weiter und kannst Selbstvertrauen gewinnen, um selbständig einfache bis mittelschwere Hochtouren zu unternehmen.

INHALT

Die folgenden Inhalte werden während diesem Coaching thematisiert. Dabei gehen wir davon aus, dass du mit die grundlegenden Aspekte des Bergsteigens (mit G gekennzeichnet) bereits kennst, zB durch den Besuch eines Grundkurs und idealerweis eigene Erfahrung. Wir repetieren und vertiefen diese, erweitern sie mit Inhalten für Fortgeschrittene (mit F gekennezeichnet) und legen den Fokus auf die praktische Anwendung und Optimierung aller Inhalte am Berg.

Sicher unterwegs im Fels

• Grundlegende Knoten, Sicherungstechniken & Anseilen im Fels (G)
• Klettertechnik im Fels (G,F)
• Seileinsatz im Fels: Seilfrei, Kurzes & halblanges Seil, Mikroseillängen, Seillängen (F)
• mobile Sicherungen im Fels: Friends, Keile, Zacken, Sanduhren (F)
• Standplatzbau: 1-3 Punkte (F)
• Abseilen (G)

Sicher unterwegs auf Firn & Gletscher

• Anseilen auf Gletscher (G)
• Steigeisen & Pickeltechnik (G)
• Seileinsatz im Firn & Eis: Seilfrei, Kurzes Seil, Seillängen (F)
• Verankerungen im Firn und Eis: T-Anker, Steck- und Sitzpickel, Eisschraube (G)

Tourenplanung, Riskomanagement, Weiteres

• Tourenplanung (G,F)
• Kartenkunde und Orientierung im Gelände (G,F)
• Alpine Gefahren & Risikomanagement (G,F)
• Spaltenrettung (G,F)

REGION

Während vier Tagen sind wir in der wunderbaren Region am Furkapass unterwegs und wählen die Sidelenhütte und allenfalls die Albert Heim Hütte als unsere Basecamps. Die Ecke besticht durch ihr hochalpines Ambiente inkl. weitem Blick über den Alpenraum, durch die im Alpenraum einzigartige Felsqualität (Urnergranit) und die Vielzahl lohnender und auf unsere Bedürfnisse zugeschnittenen Touren wie Klein Bielenhorn Westgrat, Galenstock, Gletschhorn Südgrat, um nur einige zu nennen.

PROGRAMM

• Tag 1 | Anreise Furkapass und Zustieg Sidelenhütte (1h). Danach Ausbildung (Fokus Thema Fels) und Tourenplanung im Anschluss. Treffpunkt 3.8. 10:10 Uhr Furkapasshöhe (falls genügend PW’s zur Verfügung stehen, machen wir einen alternativen Treffpunkt ab)
• Tag 2 | Chli Bielenhorn 2940m W-Grat (III, A0). Ideale Übungstour über einen klassischen Felsgrat in bestem Fels, meist im II.-III. Schwierigkeitsgrad, Stellen IV und eine Stelle A0. Tagestour 3-5h. Anschliessend bleibt Platz, für weitere Ausbildungsblöcke mit Schwerpunkt Gletscher und für die Tourenplanung abends.
• Tag 3 | Galenstock 3586m Sporn (ZS- / 3b). Wunderbare und abwechslungreiche kombinierte Hochtour mit einem eindrücklichen Gletscherzustieg unter der Bielenhorn Westwand, griffiger Kletterei an allerbestem Furkagranit über den Sporn und einem steilen Schlussanstieg über das Gipfelfirnfeld. Die Rundumsicht auf dem Gipfel sucht ihresgleichen! Abstieg zurück via Firnfeld und über die spannende Abseilpiste hinunter auf den Sidelengletscher. Alternativ Überschreitung über den Nordgrat und Abstieg zur Albert Heim Hütte. Tagestour 7-8h
• Tag 4 | Hier lassen wir das genau Ziel noch offen, um den letzten Tag den Bedürfnissen der Gruppe anpassen. Zur Auswahl stehen entweder weitere Ausbildungseinheiten und/oder eine Abschlusstour: Strahlengrätli (III), Gross Furkahorn SE-Grat (III - IV), Gross Bielenhorn E-Grat (III - IV), Sidelenhorn SE-Grat (IV), Überschreitung Leckihörner (WS+ / 3c), Gletschhorn S-Grat (WS+ / 4b), Witenwasserenstock (WS+) - einige dieser Touren sind länger und wir würden allenfalls nur einen Teil begehen.

ANFORDERUNGEN

• Du bist mit den Grundregeln und -techniken des Bergsteigens bereits vertraut, zB durch den Besuch eines Grundkurs, durch das Lernen von erfahrenen Personen und durch eigene Erfahrungen
• Du hast bereits Hochtouren im Schwierigkeitsgrad bis WS+ oder anspruchsvoller gemacht, idealerweise auch selbständig
• Du bist trittsicher, schwindelfrei und kletterst mit Bergschuhen sicher im II. und III. Grad
• Du hast bereits Übung im Umgang mit Steigeisen, Seil & Pickel
• Du hast Kondition für Tagestouren mit 6-8 Stunden reiner Kletter-/Marschzeit

Ist dieses Coaching geeignet für mich? Kontaktiere uns, bevorzugt per Telefon: 079 537 97 77

BERGFÜHRER

• Heiner Heim
• Kontakt: hallo@mybergtour.ch, 079 537 97 77

PREIS & LEISTUNG

• Kosten pro Person CHF 1045.-
• Gruppe mit 4-5 Gästen (2-3 Seilschaften)
• Im Preis inbegriffen sind die Planung, Organisation und Ausbildung durch den Bergführer inkl. dessen Spesen & MWST
• Nicht inbegriffen sind 4 Nächte in SAC Hütten mit HP (ca CHF 280.-)

MATERIAL

Bekleidung

• Geeignete Kleider (Schichtenprinzip) inkl. wasser- und winddichter Jacke mit Kapuze, Softshell-/Fleecejacke, Hochtouren-/Trekkinghose
• Dünne & dicke Handschuhe
• Mütze, ev. Stirnband oder Buff
• Ersatzwäsche
• Evtl. Gamaschen - je nach Verhältnissen
• Evtl. Wetterschutzhose - je nach Wetterprognose

Technische Ausrüstung

• Steigeisen mit Antistoll (keine Alu-Steigeisen!)
• Hochtourenpickel
• 3 HMS Karabiner
• 2-3 Einzelkarabiner
• 2 Expressschlingen
• 2 Bandschlingen à 120cm, Kevlar oder Dyneema Reepschnüre (offen) 150 + 400cm
• Steigeisenfeste oder bedingt steigeisenfeste Bergschuhe
• Klettergurt
• Helm
• verstellbare Trekkingstöcke
• Rücklaufsperre, zB Microtraxion (falls vorhanden)
• Einfachseil 40-50m (falls vorhanden)
• 2 Eisschrauben (falls vorhanden)
• 2-4 Cams / Friends und Klemmkeile, kleine - mittlere Grössen (falls vorhanden)

Landkarten und Literatur

• Hochtourenführer, zB topoverlag.ch
• Landkarte (Papier und online)
• Bergliteratur online: www.pizbube.ch

Verpflegung

• Zwischenverpflegung für tagsüber. Auf den meisten Hütten kann Zwischenverpflegung gekauft werden. Halbpension (Abendessen/Frühstück) und Tourentee (1l) sind im Hüttenpreis inbegriffen

Übernachtung in Hütte/n

• Ohrenpfropfen
• Toilettenartikel
• Innenschlafsack, Kopfkissenbezug (kann auch ein Pullover sein)
• SAC/DAV-Ausweis, falls vorhanden
• Die Hütten verfügen in der Regel über fliessend kaltes Wasser
• Es stehen Hüttenfinken zur Verfügung

Verschiedenes

• Rucksack mit Hüftgurt (ca 30l), evtl. Regenschutz für Rucksack
• Gute Sonnenbrille
• Sonnenschutz: Sonnencrème inkl. für Lippen, Sonnenhut
• Trinkflasche
• Taschenmesser
• Stirnlampe mit Ersatzbatterien
• Handy mit Ladekabel
• First Aid Set inkl. Compeed
• Geld

* Falls dir Material fehlt, kannst du dieses in entsprechenden Sportgeschäften mieten, beschränkt auch bei mybergtour oder dem leitenden Bergführer.