Hochtouren Aufbaukurs II – Coaching für Fortgeschrittene in den Walliser Alpen

Jul 22-26   | 29/7 - 2/8 

Diese Kurse sind Teil unserer Hochtourenkurs-Reihe. Dort findest du alle Kurstypen im Überblick.

Aufbau I Walliser Alpen

Jul 9-12   | 16-19 | 23-26

Aufbau I Urner Alpen Jun 4-7 (tbc) Aug 30.7-2 

Am ersten Tag frischen wir gemeinsam die Grundlagen auf, gleichen unsere Sicherheitsstandards ab und definieren klare Abläufe. Anschliessend sind wir jeden Tag auf Tour und lernen anhand der konkreten Situationen, die sich uns am Berg stellen. Am Abend auf der Hütte bleibt Zeit, um weitere Wissenslücken zu schliessen und das Erlebte zu reflektieren.

Folgende Inhalte kommen wir während dieser fünf Tage zum Einsatz. Je nach Verhältnissen kann die eine oder Thematik mehr oder weniger im Vordergrund stehen. Die mit (G) gekennzeichneten Themen sind Grundlagen und werden vorausgesetzt. Mit (G/F) gekennzeichnete Inhalte bewegen sich zwischen Grundlagen- und Fortgeschrittenenniveau. Hier sollte solides Basiswissen vorhanden sein, das im Rahmen des Coachings vertieft und erweitert wird. Mit (F) markiert Inhalte für Fortgeschritten, diese werden je nach Gelände während dem Kurs thematisiert.

Fels

• Grundlagen: Knoten, Sichern, Abseilen (G)

• Seilschaftsbildung: Seilverkürzung und Bildung von Seilschaften im Fels und auf Gletscher (G)

• Seiltechnik am Grat: Seilfrei, Kurzes Seil, Mikroseillängen, Seillängen (G/F)

• Standplatzbau: Aufbau an 1-3 Punkten (F/G)

• Mobile Sicherungen: Friends, Keile, Strukturen am Grat wie Zacken & Sanduhren (G/F)

• Klettertechnik: Technik-Optimierung mit Bergschuhen (G/F)

Firn, Eis, Gletscher

• Seilschaftsbildung: Seilverkürzung und Bildung von Seilschaften auf Gletscher (G)

• Steigeisen- und Pickeltechnik (G)

• Taktik auf dem Gletscher: Seilschaftsbildung und sichere Routenwahl (G)

• Spaltenrettung: Spaltensturz halten und auflösen (G/F)

• Verankerungen im Firn & Eis: Einsatz von Eisschrauben, Pickelverankerungen und ähnlich (G/F)

• Steile Firnflanken: Technik & Taktik (F)

Tourenplanung & Risikomanagement

• Tourenplanung: 3x3 inklusive Nutzung digitaler Tools (G/F)

• Risikomanagement: Alpine Gefahren beurteilen und managen (G/F)

• Orientierung: Souveräner Umgang mit Karte, GPS und Gelände-Abgleich (G/F)

Auf unseren Touren übernimmst du mit deiner Gruppe die Führung - von der Tourenplanung bis zum Gipfel und zurück zur Hütte. Dein IVBV-Bergführer agiert dabei als Coach und Mentor an deiner Seite. Er berät, fördert, gibt Feedback , baut situativ Lerneinheiten ein und schreitet ein, wenn es notwendig ist.

An den Tagen 2–5 widmen wir uns voll und ganz der Praxis und unternehmen täglich eine Bergtour. Diese gestalten wir bewusst als Lern- und Anwendungstouren. Das bedeutet: Wir wählen unsere Ziele so, dass unterwegs genügend Zeit bleibt, um Situationen zu analysieren, Entscheidungen zu reflektieren und aus konkreten Gegebenheiten am Berg zu lernen. Am Abend auf der Hütte besprechen wir das Erlebte und vertiefen die gewonnenen Erkenntnisse. Mögliche Touren

• Le Mammouth 3219m | Klassischer Grat in wunderbarem Fels und unübertrefflichem Ambiente. Ideale Tour, um die Seiltechnik im alpinen Gelände zu üben und festigen (ZS-, III+, 4-5h)

• Besso 3668m | rassige Felstour in tollem Fels (ZS, III+, 4-5h), Abstieg über den nicht trivialen Damenweg ca. 2-3h oder Überschreitung zum Blanc de Mônming (ZS, 2-3h)

• Trifthorn 3728m | eindrückliche Gletscher- & Firntour auf einen zackigen Gipfel. WS+, Firn bis 50°, 3-4h, Abstieg 2-3h. Optional Abstieg zur Rothornhütte.

• Pointe de Zinal 3790m | via Col Durant 3440m (WS, II, 3-4h) und Überschreitung entlang des tollen Südgrats (ZS, III, 3-5h) und Abstieg zur Schönbielhütte.

• Arbenhorn 3712m | (WS+, Firn/Eis 45Grad, 4h) oder Hohwänghorn (WS+, III, 6h)

• Dome vom Blanc de Môming 3649m | scharfer Firngrat über den Arête du Blanc, WS+, 4h

• Epaule de Zinalrothorn 4016m | eleganter, scharfer Firngrat und kurze Passagen im Fels bis III, 3-4h

• Zinalrothorn 4221m | die Königstour wäre der Aufstieg via scharfem Firngrat und zackigen Felsen über den Nordgrat (ZS, III, 45°, 4-5h) und Abstieg über den Normalweg (ZS, 4-5h) zur Rothornhütte. 

Bei der Wahl der Touren berücksichtigen wir neben den aktuellen Verhältnissen und den Interessen der Gruppe insbesondere die Frage, wie geeignet eine Tour ist, um zu lernen. Zudem möchten wir möglichst in allen alpinen Geländearten unterwegs sein, sprich im Firn, Fels und Eis. Grosse Touren wie zB die Zinalrothorn-Überschreitung locken natürlich. Die Erfahrung zeigt jedoch, dass der Lerneffekt deutlich grösser ist, wenn man sich auf Touren konzentriert, welche genügend Zeit lassen, um sich dem Lernen zu widmen. Dies ist bei langen Touren weniger der Fall, dennoch sind auch grosse Touren nicht ausgeschlossen und wurden im Rahmen dieses Coachings bereits unternommen.

Dieser Kurs führt dich einen wichtigen Schritt weiter in Richtung echter alpinistischer Selbstständigkeit. In fünf intensiven Tagen wendest du deine alpinen Fertigkeiten in unterschiedlichen Geländearten praxisnah an, übernimmst Verantwortung und entwickelst dein Urteilsvermögen weiter. Du gewinnst Routine und Sicherheit, um mittelschwere bis anspruchsvolle Hochtouren selbständig zu planen und unternehmen.

Nach dem Hüttenzustieg beginnen wir unmitelbar mit der Ausbilung, repetieren die Grundlagen und bringen inhaltlkich alle auf denselben Stand.

• Materialbesprechung im Vorfeld: Zwei Tage vor dem Kurs definieern wir in einem Videocall die Packliste und teilen das Materal in der Guppe auf

• Anreise & Aufstieg: Treffpunkt um 09:45 Uhr Zinal, Bushaltestelle les plats de la Lé und Hüttenzustieg (ca. 3h).

• Ausbildung: Repetition der Grundlagen und Definition unserer Sicherheitsstandards in Hüttennähe.

• Abendprogramm: Gemeinsame Tourenplanung für den nächsten Tag.

Es ist unser Ziel, in möglichst allen Geländearten (Fels, Firn, Eis, Gletscher) unterwegs zu sein. Die Touren werden entsprechend den Verhältnissen sowie den Fähigkeiten und Bedürfnissen der Gruppe gewählt. Der Ablauf könnte beispielsweise so aussehen: Tag 2 | Felstour über den klassischen Felsgrat des Mammouth Heute überschreiten wir einen alpinen Felsgrat in wunderbarem Fels und üben und festigen die verschiedenen Seiltechniken sowie den Umgang mit mobilen Sicherungsgeräten.

• Überschreitung Le Mammouth 3219m | (ZS-, III+, 4-5h)

• Reflexion & Analyse der Tour direkt im Anschluss.

• Ausbildung gemäss Interessen & Bedürfnissen der Gruppe

• Gemeinsame Tourenplanung in der Gruppe abends

Tag 3 | Anwendungstour auf den stolzen Besso 3668m Heute unternehmen wir eine weitere Tour in vorwiegend felsigem Gelände.

• Besso 3668m | Rassige Felstour in tollem Fels (ZS, III+, 4-5h), Abstieg über den nicht trivialen Damenweg ca. 2-3h oder Überschreitung zum Blanc de Mônming (ZS, 2-3h)

• Reflexion & Analyse der Tour direkt im Anschluss.

• Eigenständige Tourenplanung durch die Teilnehmenden und Besprechung und Festlegung der Tour in der Gruppe.

Tag 4 | Anwendungstour in Gletscher und Firn auf das Trifthorn 3728m Heute wechseln wir das Gelände und unternehmen eine Gletscher und Firntour.

• Trifthorn 3728m | eindrückliche Gletscher- & Firntour: WS+, Firn bis 50°, 3-4h, Abstieg 2-3h.

• Reflexion & Analyse der Tour direkt im Anschluss.

• Ausbildung gemäss Interessen & Bedürfnissen der Gruppe

• Tourenplanung: Eigenständige Tourenplanung durch die Teilnehmenden und Besprechung und Festlegung der Tour in der Gruppe.

Am letzten Tag steht uns zum Beispiel eine grössere Abschlusstour offen – wie die Besteigung des Zinalrothorns oder die Überschreitung des Arbenhorns nach Zermatt – sofern die Gruppe und die Verhältnisse dies erlauben. Alternativ wählen wir eine etwas kleinere Tour, die es uns ermöglicht, nochmals gezielt an spezifischen Themen zu feilen. Die Entscheidung treffen wir gemeinsam in unserer Tourenplanung. Zum Abschluss reflektieren wir die vergangenen fünf Tage und bündeln das Gelernte, bevor wir mit einem Rucksack voller neuer Fertigkeiten ins Tal absteigen.

Heimreise: ab Zinal ca. 15:00 Uhr.

Kurskosten CHF 1295.– pro Person

Fünf Tage intensives Hochtouren-Coaching in einer kleinen Gruppe mit maximal 5 Teilnehmern – für individuelle Betreuung, Rückmeldungen und maximale Lernfortschritte.

Inbegriffen

• Sorgfältige Kursplanung und Organisation

• Vier Tage Ausbildung & Coaching durch einen IVBV-Bergführer

• Individuelle Begleitung im Gelände

• Gemeinsame Tourenplanung & Entscheidungsfindung

• Abschlussbesprechung mit persönlichem Feedback

• MWST

Nicht inbegriffen

• Vier Übernachtungen in SAC-Hütten mit Halbpension (ca. CHF 70.– pro Nacht)

• Anreise und persönliche Auslagen

Dieses Hochtouren Coaching II ist ideal für dich, wenn du:

• bereits mehrere Hochtourenkurse absolviert hast oder vergleichbare Erfahrung mitbringst

• bereits einige Hochtouren unternommen hast, selbständig

• den nächsten Schritt zum selbstängigen Bergsteiger:In machen möchtest

Technische Voraussetzungen

• Trittsicherheit und Schwindelfreiheit im alpinen Gelände

• Sicheres Klettern mit Bergschuhen im III.–VI. Grad

• Solide Kenntnis und Erfahrung bzgl. Anseilen, Sichern, grundlegende Knoten, Abseilen, Seiltechnik im Fels

• Solide Kenntnis und Erfahrung im Umgang mit Steigeisen, Pickel und bzgl. Seilschaftsbildung

Kondition

• Du bringst die Ausdauer für alpine Tagestouren mit 6–10 Stunden aktive Zeit mit.

Ist dieser Kurs geeignet für mich? Kontaktiere uns unter 079 537 97 77 (bevorzugt) oder hallo@mybergtour.ch

Angenehm, offen und aufmerksam für Menschen wie Umgebung – Jonas schafft es, in jeder Gruppe rasch eine positive, entspannte Atmosphäre zu etablieren. Gleichzeitig kennt er keine Kompromisse bei der Sicherheit: zurückhaltend, wenn Vorsicht geboten ist, entschlossen, wenn die Verhältnisse Spielraum lassen. So stehen seine Touren auf einem stabilen Fundament aus Vertrauen und Sicherheit – mit kreativen, zackigen Linien, wann immer die Bedingungen es zulassen.

Kleidung

Geeignete Kleider nach dem Schichtenprinzip:  

• Wasser- und winddichte äusserste Schicht mit Kapuze

• Warme Schicht (Daunen- oder Primaloftjacke)

• Softshell-/Fleecejacke plus Pullover/Gillet

• Unterhemd (Lang- oder Kurzarm, je nach Wetter)

• Hochtouren-/Trekkinghose

• Lange Unterhose (je nach Verhältnissen, in der Regel nicht notwendig)

• Dünne Handschuhe

• Mütze, Stirnband oder Buff

• Ersatzwäsche

• Evtl. Wetterschutzhose oder Schirm - je nach Wetterprognose

Technische Ausrüstung

• Stabile Bergschuhe mit fester Sohle

• Dazu passende Steigeisen mit Antistoll (keine Alu-Steigeisen!)

• Klettergurt (leichter Hochtouren- oder Sportklettergurt)

• Helm

• Hochtourenpickel

• 3 HMS Karabiner mit Schraubverschluss (wir empfehlen etwas in der Art und explizit keine Safe-, Twist-Lock oä)

• 2 Bandschlingen 120cm (empfohlenes Material: Dyneema)

• Nylon-Reepschnüre mit 6mm Durchmesser: 150+400cm

• 1-2 Expressschlingen

• Abseilgerät (zB Reverso)

• Verstellbare Trekkingstöcke (auf Gletscher sehr empfohlen)

• Passender Rucksack mit Hüftgurt (ca 30-40l), evtl. Regenschutz für Rucksack

Optionales Material 

Dieses muss nicht extra gekauft werden. Falls jedoch bereits vorhanden, bitte bei der Anmeldung vermerken.

• Einfachseil 40-50m

• Eisschrauben

• Rücklaufsperre (zB Microtraxion --> sehr empfohlen für die Gletscherrettung)

• Mobile Sicherungsgeräte: Friends oder Keile (kleine - mittlere Grössen)

Landkarten und Literatur (freiwillig, auch zur Vorbereitung)

• SAC Führer oder Hochtourenführer topoverlag.ch

• Landkarte 1:25'000

• Lehrbuch SAC Bergsport Sommer

• Bergliteratur: www.pizbube.ch

Verpflegung

• Zwischenverpflegung für tagsüber: zB Dörrfrüchte, Schockoloade, Nüsse, Sandwich. Auf den Hütten kann Zwischenverpflegung gekauft werden. Halbpension (Abendessen/Frühstück) und Tourentee (1l pro Tag) sind im Hüttenpreis inbegriffen.

Für die Übernachtung

• Ohrenpfropfen

• Toilettenartikel (evtl. mit Waschlappen oder Feuchttüchli)

• Innenschlafsack (obligatorisch auf Hütten)

• SAC/DAV-Ausweis, falls vorhanden

• Die Hütten verfügen in der Regel über fliessend kaltes Wasser

• Es stehen Hüttenfinken zur Verfügung

Verschiedenes

• Sonnenbrille mit hohem Lichtschutzfaktor

• Sonnenschutz: Sonnencrème inkl. für Lippen, Sonnenhut

• Trinkflasche

• Stirnlampe

• Handy mit Ladekabel

• Heftpflaster und Compeed

• Bargeld (auf Hütten ein sicherer Wert, Karte & Twint meist auch möglich)

• Überlege dir, wie du Notizen machen willst: zB iPhone, Notizpapier

Falls dir Material fehlt, gib dies bitte in der Anmeldung entsprechend an. Limitiert kann bei mybergtour oder dem leitenden Bergführer oder sonst bei einem Bergsportausrüster gemietet werden.

Fragen zum Niveau, Material oder Gruppe?

• Ist das der richtige Kurs für dich?

• Fragen zum Ablauf und Material?

• Fragen zur Gruppendynamik?

Melde dich bei uns – wir beraten dich gerne!

📞 079 537 97 77 (empfohlen)

✉️ hallo@mybergtour.ch